Trening

Alle våre aktive utøvere trener på Norges idrettshøyskole.
De ulike gruppene trener følgende dager og tider;

Elite- og Konkurransegruppe:

Onsdag: 16:00 - 19:00

Fredag: 17:30 - 20:30

Rekruttgruppe:

Onsdag: 17:30 - 19:00



Da Tøyenbadet nå er stengt frem til i hvert fall 2023 er det beklageligvis et fåtall kurs vi klarer å gjennomføre inntil videre. Vi håper å komme sterkere tilbake høsten 2020. For de som er interesserte i kurs er det mulig å sette seg på vår 'venteliste' på www.tryggivann.no. Dere vil da få informasjon om når nye kurs blir arrangert. Følg oss gjerne også på Instagram, @oslostupeklubb, og Facebook. Her vil det også bli lagt ut informasjon så snart vi vet noe.


Treningen består av oppvarming, styrke og fleksibilitetstrening etterfulgt av 1-1,5 time i bassenget. Klubbens trenere tilrettelegger slik at hver og en utøver får trent på sitt aldersgruppe-program i tillegg til å bli utfordret på nye og vanskeligere stup.


Oslo Stupeklubb arrangerer 2 interne klubbmesterskap hvert år, en før sommeren og en i forbindelse med årsavslutning. I tillegg deltar vi på nasjonale konkurranser/arrangementer i regi av andre klubber, som for eksempel.: Tripp Trapp konkurranser, Landsfinalen, Østlandsstevne, NM, treningsleirer, stupshow, bedriftsarrangement o.a.


I tillegg gjennomfører vi treningsturer til Ankerskogen (Hamar), Risenga (Asker) eller andre haller samt andre sosiale arrangementer (Trampolinetrening, turn, pizzakveld, Råskinnet mm). Foreldre, familie og venner er velkomne til å se på treninger og arrangementer. Vi er også meget takknemlige for velvillige foreldre som bidrar med ideer og tilrettelegging.


Terminlister

Terminlisten 2019

Terminliste 2018

Terminliste 2017

Terminliste 2016

Terminliste 2015

Årsberetninger

Årsberetning 2019

Årsberetning 2018

Årsberetning 2017

Årsberetning 2016

Årsberetning 2015

klubben