Trening

Treninger for våre aktive stupere foregår på Norges Idrettshøyskole (og fra oktober 2022 også i Mangleru Bad).

Forespørsler om trening kan rettes til oslostupeklubb@gmail.com

Vår "hjemmearena" Tøyenbadet er stengt frem til 2024/25. På grunn av svært begrenset bassengkapasitet med stupefasiliteter i Oslo, kan vi kun tilby et begrenset opplæringstilbud. Fra høsten 2022 håper vi å tilby treninger ved både Norges Idrettshøyskole og i det nye badet på Manglerud. Informasjon om nytt opplæringstilbud blir publisert på våre sosiale medier. Følg oss gjerne også på Instagram, @oslostupeklubb, og Facebook.

Treningen består av oppvarming, styrke og fleksibilitetstrening etterfulgt av 1-1,5 time i bassenget. Klubbens trenere tilrettelegger slik at hver og en utøver får trent på sitt aldersgruppe-program i tillegg til å bli utfordret på nye og vanskeligere stup.

Oslo Stupeklubb arrangerer interne klubbmesterskap og vi deltar vi på nasjonale og internasjonale konkurranser. TrippTrapp-konkurranser er rekruttkonkurranser som arrangeres ca. 4 ganger per år. I tillegg deltar vi på Landsfinalen, Østlandsstevne, NM, treningsleirer, stupshow, bedriftsarrangement o.a.

I tillegg gjennomfører vi treningsturer/samlinger i andre haller samt sosiale arrangementer. Foreldre, familie og venner er velkomne til å se på treninger og arrangementer. Vi er også meget takknemlige for velvillige foreldre som bidrar med ideer og tilrettelegging.